10年ちょっとぐらい働いた会社を辞めて転職しました。 前職でもここ2～3年は8割ぐらいリモートで働いてたんだけど、転職後はフルリモートという形になるので、ひきこもりが加速してしまう。 ひきこもりでもできる運動について教えてください。 業務的にはソ…